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Artículos | El auto cuidado

El auto cuidado

El auto cuidado

Durante muchos años las mujeres han tenido tiempo para todo y para todos, especialmente para el cuidado y la atención a los demás. Su rol reproductivo es intransferible, son madres, esposas, chef, educadoras de párvulos, profesoras, relacionistas públicas, consejeras, enfermeras y promotoras de la salud de todos en el hogar y, además, muchas de ellas están insertas en el mundo laboral.

 

Todo ello ha marcado profundamente la actitud de las mujeres respecto a sí mismas y, sobre todo, en relación al tiempo que dedican al cuidado de su salud, a su cuerpo, a conocerse, a atender su desarrollo personal y su vida, es decir, a su autocuidado.

 

El autocuidado implica la satisfacción de un conjunto de necesidades indispensables que forman parte del estilo de vida de cada persona. Esto involucra directamente la práctica de actividades que se realizan en beneficio personal, con el fin de mantener o mejorar la salud y el bienestar.

 

Aquí es importante considerar el aumento de la esperanza de vida de la mujer, las enfermedades que ellas presentan con mayor frecuencia y las causas que las pueden llevar a la muerte.

 

Es importante fomentar el autocuidado en la mujer y en su familia.

 

 

 

 


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