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Cambios de humor en el embarazo

Categorías: Artículos

Año de publicación: 2023 | País de origen: España

Los cambios de humor son comunes durante el embarazo debido a las fluctuaciones hormonales y las tensiones emocionales que acompañan a este período. Las variaciones en los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona pueden influir en el equilibrio emocional de la mujer, llevando a estados de ánimo cambiantes y una mayor sensibilidad. Además, las preocupaciones sobre el futuro y los cambios físicos también pueden contribuir a la inestabilidad emocional. Estos cambios de humor pueden manifestarse como episodios de llanto repentino, irritabilidad, ansiedad o tristeza, pero es esencial recordar que son parte normal del proceso y no necesariamente indican un problema grave. Comunicarse abiertamente con el apoyo emocional de familiares, amigos y profesionales de la salud, así como practicar técnicas de manejo del estrés y la relajación, pueden ayudar a sobrellevar estos cambios emocionales.



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