Artículos
¿Sabías que es la Salud Mental?
¿Qué es la salud mental?
La Salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social. Está enfocado directamente en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos frente a la vida diaria. También ayuda a determinar cómo manejamos los factores estresantes, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones. La salud mental es de vital importancia en todas las etapas de la vida, desde la niñez hasta la edad adulta y la vejez.
¿Por qué es importante la salud mental?
Tener un buen bienestar mental, permite tener una mejor calidad de vida y además proporciona:
Te podría interesar: Servicio de Psicología
- Enfrentar los problemas de la vida.
- Estar físicamente saludable.
- Relacionarse de manera sana.
- Ser útil y aportar a la sociedad o a la comunidad.
- Trabajar de manera proactiva.
- Cumplir sueños y objetivos.